전남드래곤즈, 유소년 선수단 멘탈코칭 교육 성료…“심리적 체력까지 다졌다” 대한체육회와 협력해 U12·15·18 선수 92명 대상 맞춤형 교육 완료 압박 조절, 실수 회복, 나만의 멘탈 루틴 구축 등 현장 적용 중심 실습 진행 임명순 기자 insgood@hanmail.net

2026년 08월 12일(수) 16:02

전남드래곤즈, 유소년 선수단 멘탈코칭 교육 성료 (사진=전남드래곤즈)

[광주전남뉴스/임명순 기자] 전남드래곤즈가 산하 유소년 선수들의 체계적인 심리 관리와 경기력 향상을 위해 추진한 멘탈코칭 교육을 성공적으로 마쳤다.

대한체육회 주최로 전남광주통합특별시 장흥군 대한민국체육인재개발원에서 진행된 이번 교육은 U12(광양제철남초), U15(광양제철중), U18(광양제철고) 유소년 선수 총 92명을 대상으로 열렸다. 지난 3일 초,중등부(58명) 1차 교육에 이어 6일 고등부(34명) 2차 교육까지 연령별 맞춤형 교육 프로그램을 실시했다.

이번 프로그램은 단순 이론 강의에서 벗어나 실전 경기와 훈련에서 즉시 활용할 수 있는 실습 중심 과정으로 꾸려졌다. 선수들은 △경기력과 심리상태의 관계 이해 △압박 반응과 스트레스 신호 확인 △감정·집중력 조절 기술 실습 △실수와 실패 이후 회복 행동 설계 △경기 전·중·후 개인별 멘탈 루틴 완성 등 5단계 체계적 과정을 수료하며 자신만의 심리 관리 방법을 익혔다.

교육을 참여한 U18 주장 최현호는 “경기 중 실수를 했을 때 빠르게 멘탈을 회복하는 방법과 나만의 경기 전 루틴을 직접 만들 수 있어서 큰 도움이 됐다. 앞으로 다가올 경기에서 훨씬 자신감 있게 임할 수 있을 것 같다”고 소감을 전했다.

유소년 담당 이준민 과장은 “유소년 시기는 기술적 성장 못지않게 경기 압박감을 이겨내는 심리적 체력을 기르는 것이 중요하다”며 “이번 교육이 어린 선수들의 성장에 실질적인 밑거름이 되었기를 바라며, 앞으로도 유소년 선수단의 성장을 위해 전문 기관과 협업을 확대해 나갈 것”이라고 밝혔다.

한편, 전남드래곤즈는 향후에도 유소년 육성 시스템의 전문성을 높이기 위해 스포츠 과학, 영양, 심리 등 다양한 분야의 전문 교육을 지속적으로 확대할 계획이다.